Wie wir zusammenarbeiten

Sie sind für mich ein Klient, kein Patient. Wir arbeiten auf Augenhöhe zusammen und Ihr Bedarf ist handlungsleitend für unseren Prozess.

Ich begleite Sie in sicherem Rahmen

• in Kontakt mit sich zu kommen, denn niemand kennt Sie so gut, wie Sie sich selbst und niemand weiß besser, was Sie brauchen. Der Experte für Ihr Leben sind Sie!
• einen positiven Zustand zu erzeugen. Vermeintlich negative Emotionen oder Empfindungen in Energie für Ihre Bedürfnisse und das Erreichen Ihrer Ziele umzuwandeln.
• handlungsorientiert kleine, konkrete Schritte zu planen und zu tun.
• Hindernisse als Trainingslager für die persönliche Weiterentwicklung zu nutzen.

Das Ganze geschieht mit hilfreichen Fragen, kreativen und effizienten Techniken. Viele Menschen profitieren z. B. sehr von Mentaltraining, in dem sie sich ganz auf sich besinnen. Vielfach entsteht dabei ein Zugang zu innerem Wissen: Man weiß plötzlich, wie es geht oder was richtig ist.
Generell integriere ich je nach Anliegen bewährte Interventionen, z.B. auch aus der Verhaltenstherapie oder neue Techniken wie PEP zur Angstbewältigung und zum Stressabbau. Humor ist immer mit dabei – auch bei schwierigen Themen.

Mein Anliegen ist, dass

• Sie Ihr Ziel vor Augen haben, klar definiert und erreichbar.
• Sie Ihre Stärken und Fähigkeiten aktivieren und optimal nutzen können.
• Sie Ihr Erleben und Verhalten gezielt beeinflussen können.
• Sie Ihr Ziel in möglichst wenigen Sitzungen erreichen.
• Sie neue Herausforderungen selbständig lösen können.

Positive Nebenwirkungen der Beratung für andere Lebensbereiche können nicht ausgeschlossen werden.

Übrigens: Die Ansicht, dass  Coaching oder „Therapie“ lang dauern muss, ist überholt. Die meisten Probleme lassen sich in wenigen Sitzungen nachhaltig bessern.